Jenseits der Angst

"Der Mensch ist frei geboren - und doch überall in Ketten gelegt." Auch deine Angst legt sich wie eine unsichtbare Kette um Dich - eng, getarnt, vertraut. Spürst du wie sie dich erschöpft und manipuliert? Nein? Dann lies hier gern weiter und lerne deine "Kette" kennen! 

Betäubung

Du nennst es vielleicht Kontrolle. Pause. Genuss. Aber tief in dir weißt du: Es ist Flucht.

Flucht vor dem Schmerz, den du nicht mehr fühlen willst. Flucht vor der Leere, die dich verschlingt, wenn alles still wird. Flucht vor dem Teil in dir, der schreit – aber niemand hört ihn.

Egal, ob Alkohol, Essen, Arbeit, Rauchen oder das ständige Tun – es geht immer um das was du nicht fühlen kannst.

Doch das, wovor du fliehst, wartet geduldig.

Das Gegenteil von Sucht ist nicht Abstinenz. Es ist Verbindung zu dir.

Überverantwortung

Du trägst Dinge, die nie deine waren. Für alle. Für alles. Seit Jahren. Helfersydrom ist dir kein Fremdwort? Du regelst, rettest, organisierst, fängst auf. Du machst dir Sorgen über Dinge, für die andere nicht mal Verantwortung für sich selbst übernehmen würden. Du nimmst Schuld auf dich, du glättest Situationen, du hältst Systeme am Laufen, die längst zusammenfallen dürften — wenn du sie nicht ständig tragen würdest.

Überverantwortung ist kein Pflichtgefühl. Es ist Reflex. Es ist das Kind in dir, das gelernt hat:

„Wenn ich nicht alles stabil halte, geht alles kaputt.“

Dominanz

Du willst die Kontrolle behalten — weil du tief in dir längst spürst, dass du sie nie hattest.

Du bestimmst, entscheidest, führst,
weil Stille dich nervös macht. Weil Nähe dich entlarvt. Weil du ohne Macht kein Gefühl von Wert kennst.
Dominanz ist kein Selbstbewusstsein.
Es ist ein Panzer.
Gebaut aus der Angst vor Ohnmacht.
Aus der Kinderlogik:
„Wenn ich stark bin, kann mich niemand verletzen.“ Du spielst den Felsen —
aber innerlich schwimmst du.
Unruhig, rastlos, ständig auf Halbacht.
Und niemand darf sehen, wie müde du eigentlich bist.

Angeboren, Erfahren oder Teil der Konditionierung ?

 

Sowohl als auch!

 

Du spürst sie vielleicht als Schlaflosigkeit, als Übergewicht, ständige Unruhe, Gedankenkreisen, Überreizung oder Betäubungen jeder Art? Die Liste der verdeckten Muster in dir, sind endlos und wahrscheinlich tust du es oft als Charakterzug oder Gewohnheit ab?

Vielleicht verurteilst du dich sogar dafür, verzweifelst oder hast eher den Drang dich davon abzulenken?

Vielleicht aber spürst du längst, dass etwas in dir nicht gesehen werden will?

 

Du trägst es mit dir, ohne zu wissen, das es deine Kette ist.

 

 

 

Die meisten Menschen leben nicht aus ihrer Klarheit heraus, sondern aus alten Überlebensmustern. Unbewusste Programme prägen Entscheidungen, Beziehungen, Reaktionen und Gefühle – oft, ohne dass wir es bemerken.

Ich arbeite mit dir genau an dieser Ebene: nicht an einzelnen Symptomen, sondern an den Mechanismen, die sie in dir auslösen.

 

Ich begleite dich dabei:

  •  unbewusste Schutzmauern sichtbar zu machen.  
  •  Angststrukturen zu verstehen und in Bewegung zu bringen.  
  •  innere Klarheit und Selbstkontakt wiederzufinden.  
  •  tief sitzende emotionale Blockaden zu   erkennen und zu lösen.

Das Ziel ist kein „besser funktionieren“. Das Ziel ist ein Leben, das nicht mehr aus Angst entsteht, sondern aus Bewusstheit, innerer Wahrheit und echter Selbstwirksamkeit.

 

Was ich für dich tue

 

Ich sehe, was du versteckst. Auch das, was du selbst nicht greifen kannst.

Dort beginnt unsere Arbeit.

  • Ich arbeite nicht an deiner Oberfläche. Sondern dort, wo deine Angst "glaubt", dich schützen zu müssen.
  • Ich sehe Muster, bevor du sie erkennst.
  • Ich spüre Wunden, die nie ausgesprochen wurden.
  • Ich benenne das, wovor du wegläufst – klar, ehrlich, ohne Umwege.

Nicht, um dich zu brechen. Sondern, weil dort deine Wahrheit liegt. Deine Freiheit. Dein echter Kern. Mit mir brauchst du keine Fassade. Keine Stärke spielen. Kein Weglächeln.

Ich gehe mit dir dahin, wo du nicht hin willst – und ich bleibe, auch wenn es hässlich wird.“

 

 

Bewusstheit & Angst

Deine Angst will dir etwas sagen, du musst nur hineinsehen. Ich kann den ersten Schritt nicht für dich gehen, aber mit dir. Egal was sich zeigt. Bewusstheit öffnet dir die Tür und ich begleite dich.

Bewusstheit & Essverhalten 

Übergewicht ist kein zu faul oder zu undiszipliniert. Oft steckt sehr viel mehr dahinter. Bewusstheit ist das Ende deiner jahrelangen Leidensgeschichte. Wir finden heraus was es ist.

Bewusstheit & Abhängigkeit 

Abhängigkeit ist oft ein Versuch, einen inneren Schmerz auszuhalten oder zu betäuben. Und sie zeigt dir genau dort, wo du dich selbst verloren hast. Bewusstsein lässt dich das erkennen.

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"Sie hat mich Anfangs sehr nervös gemacht, einfach nur durch ihre ruhige Ausstrahlung. So eine Mischung aus "Ich sehe alles in dir" und gleichzeitig pure Warmherzigkeit" Damit hat sie schon sehr schnell den Zugang zu mir gefunden. Beeindruckend"

 

Richard A.

"Sandra trifft den Kern. Ohne Umwege, ohne Schonung und genau das hat mir gefehlt."

 

Michael Huber

Ich habe Dinge ausgesprochen, die ich Jahrelang verdrängt habe, ohne zu merken, wie sehr sie mich blockieren. Sandra hat das in Sekunden gesehen“

 

Nicole Hennig