Bewusstheitstraining 

 

Was, wenn du nichts „reparieren“ musst – sondern nur endlich wach werden darfst? Viele Menschen fühlen sich gestresst, erschöpft oder innerlich unruhig, ohne zu wissen, warum. Sie verlieren Energie im Denken, im Grübeln, in alten Mustern, die völlig automatisch ablaufen.

"Was du wirklich bist, liegt jenseits des Denkens" - Eckhart Tolle.

Bewusstsein ist deine wahre Identität - und genau dort beginnt echte Veränderung! 

Was du hier bekommst

 

Du lebst nicht aus deiner Wirklichkeit heraus, sondern aus alten Überlebensmustern. Unbewusste Programme bestimmen deine Entscheidungen, Beziehungen, Gefühle – oft ohne dass du es merkst. 

 

Mehr als 80 % unseres Alltags leben wir unbewusste Prägungen aus der Kindheit - bis wir beginnen sie zu sehen.

 
Hier beginnt meine Arbeit mit dir:
nicht an deinen Symptomen, sondern an den Mechanismen dahinter.
 
Ich begleite dich dabei:

 

  1. deine unbewussten Schutzmauern sichtbar zu machen
  2. Angststrukturen zu verstehen und zu lösen
  3. innere Klarheit und Selbstkontakt wiederzufinden
  4. alte unterdrückten Emotionen zu erkennen, ohne in ihnen zu versinken
 
Das Ziel ist nicht „besser zu funktionieren“.
Das Ziel ist ein Leben in Bewusstheit, das nicht mehr aus Angst entsteht, sondern aus innerer Wahrheit und echter Selbstwirksamkeit.
 
Ohne Bewusstheit wiederholen wir Muster.
Mit Bewusstheit öffnen wir die Tür zu Veränderung. Darum ist Bewusstheitstraining der erste und wichtigste Schritt meiner Arbeit, dass Fundament, auf dem alle weiteren Angebote aufbauen.
 
In diesem ersten Schritt lernst du:
 
  • dich selbst ohne Filter wahrzunehmen
  • zu erkennen, warum du fühlst oder reagierst wie du reagierst
  • dich im Jetzt sicher zu verankern
  • innere Stabilität aufzubauen, die wirklich trägt
 
Erst wenn du bei dir ankommst, werden die nächsten Schritte möglich:
 
  •  klare Entscheidungen
  •  innere Ruhe
  •  authentische Ausrichtung
  •  ein Leben, das wirklich zu dir passt
 
Dieses Training ist dein Fundament – der Schlüssel, der alles Weitere öffnet.
Schreib mir, und wir finden gemeinsam heraus was du brauchst - und in welchem Rahmen ich dich begleiten kann.